-
Hvordan vælger man kofangerplade til nybegyndere?
Lad os fokusere på 50 mm standard kofangerpladen, som vi varmt anbefaler. Fordi det er kompatibelt med følelsen af layout, følelsen af styrke og den omfattende følelse af CF. Kofangerpladen kunne bruges i styrkeløfttræning, vægtløftningstræning og fysisk...Læs mere -
Fire typer vægtstænger introduktion.
Lad os i dag tale om klassificeringen og forskellen mellem vægtstænger, så alle kan have et klart sind, når de investerer eller blot træner. Vægtstænger kan groft inddeles i 4 kategorier alt efter deres træningsstil. Dernæst vil vi introducere egenskaberne og ...Læs mere -
Single Plate workout-6 Fantastiske træningsøvelser til at bruge bumper plate
Bumper pladerne er tilgængelige i fitnesscentret, som kan bruges til at lave mange øvelser, enkeltpladen giver dig et behageligt greb, og kan også lave en masse bevægelser for at hjælpe vores hovedtræning! Her vil vi introducere dig til at lave nogle klassiske bevægelser, der bruger bum...Læs mere
